MITJANS
Una de les meves altres passions és donar la meva opinió sobre l’activitat física, la nutrició i els hàbits saludables.
Col·laboro amb mitjans de comunicació audiovisual, universitats, instituts, escoles de formació professionals i clubs.
Si necessites una col·laboració meva respecte a qualsevol tema relacionat amb l’activitat física, l’esport, la nutrició, l’entrenament personal o l’emprenedoria, posa’t en contacte i estaré encantat en poder ajudar-te.
Comencem amb l’obvietat: vivim en una societat que mira la bàscula amb massa intensitat. Ofegats per les pressions estètiques, especialment les que reben les dones per terra, mar i aire,...
Un dels grans condicionants quan decidim anar al gimnàs i començar a entrenar-nos és que venim de casa amb diversos pensaments que no sempre són certs. Abans de començar a...
Hi ha un tipus de llegenda que no surt als llibres d’història. Tampoc li dediquen cap notícia en cap informatiu quan es retira. Però això no resta ni un gram...
La lluita contra el sedentarisme és una realitat. Ja fa temps que la pràctica de l’esport d’una manera més o menys continuada es considera una obligació en la nostra societat....
Dues investigacions que s’han publicat a la revista mèdica European Heart Journal asseguren que fer una activitat física intensa poca estona és suficient per tenir una bona salut cardiovascular. Els...
Jo només esmorzo un cafè o una infusió i aguanto fins a l’hora de dinar”. És una frase que últimament hem pogut sentir de familiars, amics o companys de feina....
